Categories
Uncategorized

Manfaat Utama dari Minum Jus Belimbing

Kadang disebut belimbing, belimbing, atau belimbing. Buah berbentuk bintang ini sering dibuat menjadi campuran salad manis atau sushi. Buah yang memiliki rasa asam, manis, dan pedas di lidah ini juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Buah belimbing kaya akan vitamin A, vitamin C, kalium, magnesium, natrium, kalsium dan zat besi. Buah ini juga mengandung senyawa polifenol, asam galat, quercetin, dan epicatechin.

Ketika dikonsumsi secara teratur, ia menawarkan manfaat kesehatan dan kecantikan yang luar biasa.

Manfaat Utama dari Minum Jus Belimbing

Jika ingin dengan mudah memanfaatkan manfaat gizi dari buah belimbing wuluh, anda bisa membuatnya menjadi jus buah.

Lalu apa saja manfaat yang bisa diambil darinya? Berikut beberapa seperti dilansir StyleCraze.

1. Menyembuhkan Masalah Kulit Eksim disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor seperti fungsi sistem kekebalan tubuh yang tidak normal, kulit kering dan bakteri pada kulit. Semua itu bisa dicegah dengan mengonsumsi buah belimbing. Buah belimbing memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang baik. Minum jus belimbing secara rutin dapat membantu mencegah penyakit kulit seperti dermatitis dan eksim.

2. Membuat kulit sehat dan bercahaya Kandungan vitamin A, vitamin B dan vitamin C dalam segelas jus belimbing wuluh penting untuk menjaga kesehatan kulit. Saat dikonsumsi secara teratur, nutrisinya membuat kulit Anda sehat dan bercahaya. Namun, gunakan buah belimbing yang sudah matang untuk nutrisi yang maksimal.

3. Mencegah jerawat Buah belimbing mengandung zinc. Sifat antimikroba bahan ini dapat membantu mencegah dan mengobati jerawat dari dalam. Minumlah jus belimbing segar secara teratur untuk menghindari munculnya jerawat. Jangan campur gula, oke. Pasalnya, mengonsumsi gula sederhana yang berbahan dasar tebu bisa memperburuk kondisi jerawat.

4. Melindungi kulit dari radikal bebas Buah belimbing mengandung banyak antioksidan seperti senyawa polifenol, asam galat, dan quercetin yang membantu mengatasi efek stres oksidatif dan menghentikan kerusakan akibat radikal bebas. Konsumsilah jus belimbing secara rutin untuk tambahan perlindungan pada kulit.

5. Mencegah penuaan dini. Makan buah belimbing membalikkan proses penuaan kulit. Ini disebabkan oleh berbagai antioksidan yang dikandungnya. Tak ada salahnya mengonsumsi jus belimbing secara rutin agar kulit awet muda.

6. Menjaga kelembaban kulit Selain vitamin dan mineral, belimbing juga kaya akan cairan. Minum segelas jus belimbing dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam. Meski begitu, pelembab seperti lotion atau body butter harus digunakan.

7. Membuat rambut kuat Anda bisa menjaga kesehatan akar rambut dan kulit kepala dengan menyeruput jus belimbing. Vitamin C dan Vitamin B Complex pada belimbing berguna untuk mencegah dan mengatasi rambut rontok. Nutrisi ini membuat rambut Anda lebih kuat.

8. Baik untuk Menurunkan Berat Badan Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Coba konsumsi buah belimbing. Buah ini hanya mengandung 31 kalori sehingga tidak akan mempengaruhi asupan kalori Anda. Belimbing juga memiliki serat yang dapat membuat perut kenyang lebih lama. Buah ini akan membantu mempercepat metabolisme Anda dan membuat tujuan penurunan berat badan Anda lebih mudah untuk dicapai.

Demikian berbagai khasiat dan manfaat jus belimbing untuk kecantikan. Konsumsilah jus buah ini secara rutin, terutama saat sudah matang. Pasalnya, nutrisi lebih melimpah pada buah belimbing yang matang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *